Met een zucht plof ik aan het eind van de avond op de bank. De dag dendert nog door mijn hoofd: ‘Mam, ik heb gemorst!’, ‘Schat, waar is mijn blauwe broek?’, ‘Wil jij dit even afgeven op het postkantoor?’, ‘Dit rapport moet wel vandaag klaar zijn!’, ‘Ga je vanavond mee sporten?’, ‘Wat eten we vandaag?’. lees verder
Het leven als ouder is druk. Werken, kinderen naar school en clubjes brengen, huishouden, sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten soms om te genieten. lees verder
Focus Insight verzorgt korte en krachtige coachingstrajecten met behulp van visuele middelen: de Yucelmethode en ‘Face your emotions’. lees verder
Het is heel belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Je besteedt aandacht aan gezond eten en gezond leven, waarbij je focus vooral op het lichaam ligt. Je wilt oud worden, maar vooral: gezond oud worden. lees verder
Veel vrouwen zijn constant bezig met het voldoen van verwachtingen van anderen: carrière, kinderen, partner, familie... Ze vergeten daarbij zichzelf. Ze hebben het te druk en genieten niet bewust van het moment. Ze zitten te veel in het hoofd en te weinig in het gevoel. Dat kan klachten geven als continu moe zijn of depri zijn tot een burn-out. Herken je dit ook? lees verder
Spiriblabla. Dat dacht ik in mijn jongvolwassen jaren als mensen over spiritualiteit spraken. Daardoor werd de figuurlijke ‘kont’ echt wel eens tegen de ‘krib’ gegooid als ik als ‘spiritueel’ bestempeld werd. Zie het als een soort ontkenningsfase. Kom nou. Daar doe ik niet aan. Dat is voor zwevers. Voor mensen die niet helemaal ‘goed’ zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen