In het leven maak je fijne dingen mee, maar stuit je onherroepelijk ook op moeilijke ervaringen. Wat onprettig is, proberen we gewoonlijk te vermijden. Maar soms zijn onprettige gebeurtenissen onontkoombaar. Als je ziek wordt bijvoorbeeld, of als je een geliefde verliest, of je baan. lees verder
Gevoelens van ongeloof, verzet, verdriet en machteloosheid: dat is wat je kunt ervaren als bij jou de diagnose wordt gesteld dat je een chronische ziekte of kanker hebt. Er komt veel op je af. Je wilt zoveel mogelijk je gewone leven weer oppakken. Hoe ga je daarmee om? lees verder
Toon Hermans, ooit bekend geworden met zijn onemanshow, zag zichzelf als clown. Maar hij was ook dichter, zanger en niet te vergeten kunstschilder. Zijn gedichten noemde hij versjes; veel schreef hij voor Rietje, zijn grote liefde, die in 1990 aan kanker overleed. Het plan om een ontmoetingsplaats te maken voor mensen met kanker steunde hij dan ook met hart en ziel. ‘Een lach en een traan’ was wat Toon Hermans uitstraalde. En omdat dit heel goed past bij deze ontmoetingsplaatsen, kennen we ze nu als Toon Hermans Huizen. lees verder
Ga je ook gejaagd door het leven, met een volle agenda, allerlei verplichtingen en nauwelijks aandacht voor je eigen gevoelens. Het leven op de automatische piloot kan op den duur problemen opleveren. Zo voel je bijvoorbeeld minder waar je grenzen liggen waardoor de klachten als stress en overbelasting kunnen ontstaan. lees verder
Ervaar jij het ouderschap ook als een zeer intense, uitdagende en stressvolle job? En raak je vaak verstrikt in de dagelijkse hectiek, waardoor je het gevoel hebt je gezin aan te sturen als een manager in plaats van te kunnen genieten van je kinderen? Dan is dit wellicht op jouw lijf geschreven! lees verder
Wie denkt dat Mindfulness iets zweverigs is, heeft het mis. Het is niets anders dan met je volle aandacht met de dingen bezig zijn. Iets wat we eigenlijk verleerd zijn, want we hebben het ooit allemaal gedaan. Maar tegenwoordig hebben we het te druk daarvoor, of wordt dat zo ervaren, waardoor we er niet meer het maximale uit halen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen