Rate this post
  • Laat het er niet bij zitten!

    Laat het er niet bij zitten!

    Terwijl je dit leest, voel je het misschien. Zo’n zeurende pijn in je onderrug en schouders die niet weggaat, hoe je ook zit. ‘Maar ik zit toch goed?’ denk je terwijl je je been onder je lichaam gevouwen hebt en je laptop praktisch op je schoot staat. lees verder

  • O jee, acne!

    O jee, acne!

    Je huid is je grootste orgaan. Je wilt die daarom goed verzorgen. Als je huid gezond is, zit je letterlijk en figuurlijk goed in je vel. Maar wat als acne roet in het eten gooit? lees verder

  • Een vlekkeloos gelaat…?

    Een vlekkeloos gelaat…?

    Er zijn allerlei manieren waarop je huid kan verouderen. Je huid oogt doffer, wordt droger en vertoont lijntjes en rimpeltjes. De huid oogt niet vitaal, ook al verzorg je trouw elke avond je gezicht met huidverzorgingsproducten. Dat zou toch tot een goed resultaat moeten leiden? Heel frustrerend als jouw huidroutine maar niet zorgt voor een fitte, vlekkeloze huid! lees verder

  • ‘Ik durf een nieuwe, gewaagde stap te zetten’

    ‘Ik durf een nieuwe, gewaagde stap te zetten’

    Toen Marieke (33) klaar was met haar studie, besloot ze een gewaagde stap te zetten. Ze opende een restaurant. ‘Al sinds het begin van mijn studietijd koesterde ik de droom om een gezellig en kleinschalig eetcafé te runnen met kwalitatief hoogwaardige gerechten. Samen met een goede vriend heb ik een pand gepacht en zijn we aan de slag gegaan met de verbouw. Al snel merkten we dat het goed draaide, en dat we mooie winst maakten.’ Maar helaas begonnen tijdens haar zwangerschap bekkenklachten… lees verder

  • Sta eens stil

    Sta eens stil

    Dat het leven eindigt, dat is een zekerheid. Maar hoe je je daarop voorbereidt, dat verschilt enorm. Sommige mensen hebben het er liever helemaal niet over, terwijl anderen het in de puntjes hebben voorbereid. lees verder

  • Dé manier om spanning los te laten

    Dé manier om spanning los te laten

    Lieve Judith, dank dank dank voor deze ervaring. Ik had het voor geen goud willen missen! Er is zóveel veranderd voor mij... Ik voel weer energie na járen van ballast met me meegesleept te hebben! Het was óverleven in plaats van leven. Ik durfde 't nauwelijks te omarmen; zó bang dat 't me net zo makkelijk weer door de vingers zou glippen. lees verder

  • Omgaan met een ziekte: hoe doe je dat?

    Omgaan met een ziekte: hoe doe je dat?

    Wat als je wereld op de kop wordt gezet door een ziekte? Hoe geef je zoiets een plek? En hoe is het voor de mensen om je heen? Elke Herlaar, geestelijk verzorger bij Alrijne Ziekenhuis, gaat op deze vragen in. lees verder

  • Lekker lezen in de zomervakantie!

    Lekker lezen in de zomervakantie!

    De zomer is voor veel kinderen en jongeren een tijd van ontspanning, geen school en heel veel vrije tijd. De meeste kinderen zijn vooral lekker buiten aan het spelen en laten hun boeken een aantal weken links liggen. Daarmee vermindert de leesvaardigheid en dat is jammer. Want kinderen die meer lezen, zijn beter in taal. En kinderen die goed zijn in taal, doen het beter op school. Ons advies is dus: in de vakantie niet alleen veel kilometers maken met de auto of het vliegtuig, maar vooral ook leeskilometers! lees verder

  • Lastige keuzes? Dit helpt!

    Lastige keuzes? Dit helpt!

    Sommige keuzes maak je gelukkig zonder erbij na te denken. Maar er zijn ook keuzes die je keer op keer uitstelt of waar je niet uit komt. Wat zit jou in de weg bij het nemen van een besluit? lees verder

  • De meerwaarde van kinderopvang

    De meerwaarde van kinderopvang

    Het is natuurlijk handig voor jou als ouder dat je naar je werk kunt gaan en met een gerust hart je kind kunt achterlaten op het kinderdagverblijf. Maar een kinderdag­verblijf is zoveel méér dan alleen een organisatie om jou te ontlasten... lees verder

  • Slechte adem is een afknapper

    Slechte adem is een afknapper

    Ik zou graag willen dat iemand het tegen me zegt als ik uit mijn mond stink. lees verder

  • Vanuit jouw basis bloeit alles

    Vanuit jouw basis bloeit alles

    Als je je leven aan de maatschappij overliet, zou je 24/7 kunnen werken. En als je heel eerlijk bent, komt het daar in de praktijk ook op neer. Je staat 's ochtends gestrest op en gaat direct aan de slag met 1001 dingen die blijkbaar belangrijker zijn dan jezelf. lees verder