Borstkanker heeft niet alleen lichamelijke gevolgen voor je, met een operatie, bestralingen en chemotherapie, maar ook geestelijke. Je lichaam heeft je in de steek gelaten, en allerlei emoties komen er bij je los. Hoe ga je om met de hele situatie? Met professionele psychologische ondersteuning kun je je beter door het hersteltraject heen slaan. lees verder
Vind je het ook moeilijk om met moeilijke situaties om te gaan? Logisch! Maar door ze weg te duwen, blijven ze maar terugkomen... En vind je het lastig om in het hectische bestaan rustmomenten in te lassen, tijd voor jezelf te nemen en een stapje terug te doen? lees verder
Wil je af van stress en meer in balans zijn? Zen4U verzorgt workshops en trainingen met behulp van Healing Tao, Tao Yin Yoga, Tai Chi, (medische) Chi Gung, Zen, mindfulness en coaching. lees verder
Als je de diagnose kanker krijgt, gebeurt er van alles. Het lijkt of er een storm losbarst van gedachten die leiden tot verschillende emoties. Vaak is er angst voor de behandelingen, de toekomst, de vraag of je beter wordt. Boosheid en verdriet om het verlies van gezondheid. Al deze emoties geven stress en hebben ook invloed op je lichaam. lees verder
Wanneer je alle behandelingen tegen borstkanker achter de rug hebt, ga je de draad van je leven weer oppakken. Het kan zijn dat je nog bang bent voor een terugkeer van de ziekte, of dat je probeert nare gevoelens te onderdrukken, en dat kan leiden tot stress. Als je wat structuur en ondersteuning kunt gebruiken, kan Mindfulness daarbij helpen. lees verder
‘Mindful leven? Ja, dat doe ik al hoor. Ik ga een keer per week naar yoga en ik neem voldoende rust. Ik voel me zen en goed.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen