Wanneer de temperaturen dalen, is het extra belangrijk om je slaapkamer warm en comfortabel te houden. Niemand wil 's nachts liggen rillen onder de dekens! Met een paar slimme tips kun je ervoor zorgen dat je slaapkamer een warme en knusse plek blijft, zelfs tijdens de koudste nachten. lees verder
Wanneer je je huis gaat inrichten doe je dit op een manier die goed bij jou past. Als je niet veel van interieur weet of je niet heel goed kunt kiezen, doe je waarschijnlijk wat inspiratie op via internet of woonmagazines. Zou je graag een slaapkamer met veel groen willen hebben? Dan ben je op het juiste adres beland, want we geven je graag wat inspiratie voor de ideale groene slaapkamer. Ook als je geen groene vingers hebt! Lees dus snel verder, want die groene slaapkamer kan er niet vroeg genoeg zijn. lees verder
Je hebt een volle, lange dag achter de rug en bent blij dat je nu eindelijk even op de bank kunt ploffen. Even bijkomen voordat je naar bed moet. Maar voor je goed en wel zit, hoor je alweer gestommel of een stemmetje bovenaan de trap. lees verder
Door allerlei factoren kan je huid minder mooi worden. Roken verdikt de dode laag van de huid. Dit geeft mensen een grauw aanzien en de vorming van rimpels wordt in de hand gewerkt. Na chemotherapie ontstaan regelmatig huidoneffenheden, zoals een doffe huid en pigmentvlekken. Ook couperose kan door bijvoorbeeld aanleg ontstaan. Daarnaast kunnen door acne, een trauma of een operatie littekens en pigment ontstaan die dieper liggen dan de rest van de huid. Ook de zon kan een negatief effect op de huid hebben. We zien dan sneller rimpelvorming. lees verder
Door allerlei factoren kan de huid minder mooi worden. Roken verdikt de dode laag van de huid. Dit geeft mensen een grauw aanzien en de vorming van rimpels wordt in de hand gewerkt. Na chemotherapie ontstaan regelmatig huidoneffenheden, zoals een doffe huid en pigmentvlekken. Ook couperose kan door bijvoorbeeld aanleg ontstaan. Daarnaast kunnen door acne, een trauma of een operatie littekens en pigment ontstaan die dieper liggen dan de rest van de huid. Ook de zon kan een negatief effect op de huid hebben. We zien dan sneller rimpelvorming. lees verder
Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose 'borstkanker'. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte. Maar iets waar nauwelijks aandacht aan wordt besteed, zijn de psychische problemen die als gevolg van het behandeltraject kunnen ontstaan. lees verder
Wanneer het bijna bedtijd is, weet jij al hoe laat het is. Je weet dat je straks weer eindeloos ligt te woelen om vervolgens uren naar het plafond te staren. Lekker in slaap vallen lukt je al tijden niet. En als het toch lukt, word je al vrij snel daarna weer wakker. Het is een oneindige cirkel die zich de hele nacht blijft herhalen. lees verder
Zit je midden in een drukke werkweek die voor een hoop stress zorgt? Dan ben je vast niet met je houding bezig. Zou die houding wel goed zijn? Waarschijnlijk niet. Je zit op het puntje van je stoel, met je hoofd zo dicht mogelijk bij het beeldscherm en je schouders hangen in je nek. Je typt zo snel mogelijk om je taken op tijd af te krijgen. Snel een vergadering tussendoor, je holt op je hoge hakken naar de vergaderruimte. Daar plof je neer op een stoel en gaat onderuitgezakt zitten. Ineens schiet de pijn in je schouders en nek. Had je daar laatst ook niet last van? lees verder
Wist je dat je ruim een derde deel van je leven slaapt? Dat betekent dus dat je, uitgaande van een gemiddelde leeftijd van 75 jaar, zo’n 26 jaar in bed doorbrengt. Een goed matras is daarbij ontzettend belangrijk. Het ondersteunt je lichaam op de juiste manier zodat je helemaal kunt ontspannen, comfortabel ligt en ’s morgens fit en uitgerust wakker wordt. lees verder
Heb je zó'n last van steeds aanhoudende, chronische pijn dat je daardoor leuke dingen vermijdt, zoals feestjes en uitgaan? Vaak worden de klachten veroorzaakt door een verkeerde houding, overbelasting en/of verhoogde spierspanning. Een oefentherapeut kan je helpen om op een goede manier om te gaan met de pijn en je conditie te verbeteren, waardoor de pijn meer op de achtergrond raakt en je weer kunt genieten. lees verder
Heb je zó'n last van steeds maar aanhoudende, chronische pijn dat je daardoor leuke dingen vermijdt, zoals feestjes en uitgaan? Vaak worden de klachten veroorzaakt door een verkeerde houding, overbelasting en/of verhoogde spierspanning. Een oefentherapeut kan je helpen om op een goede manier om te gaan met de pijn en je conditie te verbeteren, waardoor de pijn meer op de achtergrond raakt en je weer kunt genieten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen